Le nouveau livre de cuisine de Melissa Hemsley, "Feel Good", est entièrement consacré à l'exploration de la façon dont la nourriture et la cuisine nous font nous sentir. De plus en plus d'entre nous cuisinent en pensant à notre santé mentale et physique, nous cherchons des recettes pour nous aider lorsque nous manquons d'énergie et que nous voulons nous sentir plus joyeux ; des recettes si faciles qu'elles sont un plaisir à cuisiner et nous donnent plus de confiance, des aliments qui nous aident à nous sentir plus calmes et plus ancrés. Ajoutez dès maintenant ces deux recettes à votre répertoire de divertissements estivaux.
Extrait de Feel Good de Melissa Hemsley (Ebury Press, 22 £)
Photographies de Lizzie Mayson
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